Académie Yoga Skyros Athènes

Diplôme de professeur de yoga 200h en grec — enseigné selon la méthode traditionnelle et authentique Yoga Skyros

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Il est temps de vous épanouir personnellement et professionnellement

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    L’enseignement est nourri par nos valeurs

    Nous nous efforçons de

    Le développement de l’intelligence humaine — et non de l’intelligence artificielle

    Nous cultivons la perception humaine, la clarté et la présence consciente, afin que l’apprentissage devienne une expérience — et pas seulement une information.

    Apprendre à nous connaître nous-mêmes — et non à définir les autres

    Nous nous concentrons sur la conscience de soi et la responsabilité personnelle. Nous apprenons d’abord à observer, comprendre et transformer notre propre manière d’être.

    Partager un yoga authentique avec intégrité

    Nous enseignons dans le respect de la tradition et avec une méthodologie claire, sans exagérations ni promesses « faciles » — avec respect pour le corps et l’esprit.

    Soutenir la vie sous toutes ses formes

    Nous adoptons une attitude de soin envers les personnes, la nature et la communauté, en encourageant des choix qui favorisent l’équilibre et le respect de toute forme de vie.
    De cette manière, le programme et l’enseignement s’adaptent à votre vie quotidienne avec la flexibilité du yoga.
    Commencez quand vous le souhaitez, complétez les 20 modules avec leurs pratiques et devoirs, puis terminez votre formation avec les examens finaux.

    Après avoir terminé le programme, vous pouvez devenir membre certifié de Yoga Alliance USA & Professionals UK.

    Un module est proposé chaque 2e et chaque 4e dimanche du mois.
    Tous les modules sont répétés chaque année.
    Le coût de chaque module est de 100 €.
    Prépayez tous les modules et bénéficiez de votre inscription gratuite.

    Qui nous sommes

    • Professeure de yoga & élève de la vie

      Avec une formation en physique et des années d’enseignement des mathématiques et de la physique, elle a toujours cherché à comprendre la logique — dans son cheminement de l’ignorance vers la connaissance.

      Le yoga est entré dans sa vie en 2020 à travers une blessure, transformant sa pratique quotidienne en un espace de guérison et de découverte de soi. L’inspiration qu’elle a reçue de ses enseignants à Yoga Skyros l’a conduite à compléter les YATT 200Hrs & 300Hrs, enrichissant ainsi son parcours d’enseignante.

      Aujourd’hui, elle enseigne le yoga avec un esprit logique et un cœur ouvert, en aspirant à la compréhension et à une vie consciente. Pour elle, chaque cours est une occasion de se souvenir de notre véritable objectif.

      Χαρά Καρυπίδου

    • Professeure de yoga & maître Reiki

      Arsinóe aborde le yoga comme un chemin d’éveil de la conscience et d’unité profonde avec le Soi. Depuis 2019, sa pratique est devenue un espace quotidien de connexion, d’observation et de transformation intérieure, la menant naturellement à compléter les formations YATT 200Hrs & 300Hrs à la Yoga Skyros Academy.

      Son parcours énergétique, commencé en 2017 avec le Reiki, complète son enseignement en lui offrant une compréhension subtile du flux, de la présence et de l’énergie derrière chaque asana. En même temps, ses études en administration des affaires et en gestion des opérations apportent ancrage, structure et clarté à tout ce qu’elle crée.

      En tant qu’enseignante, elle vise à éveiller la conscience endormie et à guider l’élève vers la reconnaissance du flux énergétique et l’abandon à celui-ci. Chacun de ses cours est un pas de retour vers une relation authentique avec le Soi.

      Αρσινόη Μετζητιέ

    • Fondateurs de la Yoga Skyros Academy

      Carmen et Dietmar ont commencé leur parcours commun en Asie, voyageant à travers l’Inde, le Vietnam, Hong Kong et la Chine. Depuis 1995, ils sont élèves de la philosophie zen et bouddhiste, à la recherche de la sagesse qui unit le silence à l’action, l’esprit au cœur. Ils ont visité des temples, des centres d’étude et des lieux de pratique, jusqu’à ce que leur chemin les conduise naturellement à une connaissance complète et profonde du yoga.

      Ils ont imaginé une vie où les personnes peuvent cultiver la paix, l’harmonie intérieure et une compréhension plus profonde de l’existence. Avec cette vision, ils ont créé en Grèce une académie — un temple du Hatha Yoga — un espace de pratique, d’observation de soi et de transmission du savoir, qui est depuis 2013 le centre de leur enseignement.

      Aujourd’hui, ils enseignent à l’international, ayant formé des élèves et des enseignants du monde entier. Pour la première fois, leur enseignement est également disponible en grec, offrant à davantage de personnes la possibilité de suivre le chemin du yoga et de vivre avec plus d’harmonie, de sagesse et de liberté intérieure.

      Carmen & Dietmar Hellmann

    En savoir plus sur le programme de formation de professeur de yoga

    Modules du cours
    DateModuleSujet
    111/1Module 1Histoire du yoga et distinction entre les différents styles de yoga
    225/1Module 2Principes fondamentaux des 33 asanas
    38/2Module 3Étude des 33 asanas
    422/2Module 4Anatomie, systèmes
    58/3Module 5Anatomie, systèmes 2
    622/4Module 6Asanas et anatomie
    726/4Module 7Pranayama
    826/4Module 8Pranayama et prana
    910/5Module 9Introduction aux chakras
    1024/5Module 10Prana et nadis
    1114/6Module 11Principes de la pratique
    1228/6Module 12Chakra Muladhara
    1313/9Module 13Chakra Svadhisthana
    1427/9Module 14Chakra Manipura
    1511/10Module 15Chakra Anahata
    1625/10Module 16Chakra Vishuddha
    178/11Module 17Chakra Ajna
    1822/11Module 18Chakra Sahasrara
    1913/12Module 19Éthique et Patanjali
    2027/12Module 20Test

    Programme quotidien 9h00–17h00

    • Présentation du module & pratique
    • Pause
    • Cours
    • Pause déjeuner
    • Théorie
    • Pratique
    • Quiz

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    Αγησιλάου 113,
    166 74, Γλυφάδα, Αθήνα