











| N° | Date | Module | Sujet |
|---|---|---|---|
| 1 | 11/1 | Module 1 | Histoire du yoga et distinction entre les différents styles de yoga |
| 2 | 25/1 | Module 2 | Principes fondamentaux des 33 asanas |
| 3 | 8/2 | Module 3 | Étude des 33 asanas |
| 4 | 22/2 | Module 4 | Anatomie, systèmes |
| 5 | 8/3 | Module 5 | Anatomie, systèmes 2 |
| 6 | 22/4 | Module 6 | Asanas et anatomie |
| 7 | 26/4 | Module 7 | Pranayama |
| 8 | 26/4 | Module 8 | Pranayama et prana |
| 9 | 10/5 | Module 9 | Introduction aux chakras |
| 10 | 24/5 | Module 10 | Prana et nadis |
| 11 | 14/6 | Module 11 | Principes de la pratique |
| 12 | 28/6 | Module 12 | Chakra Muladhara |
| 13 | 13/9 | Module 13 | Chakra Svadhisthana |
| 14 | 27/9 | Module 14 | Chakra Manipura |
| 15 | 11/10 | Module 15 | Chakra Anahata |
| 16 | 25/10 | Module 16 | Chakra Vishuddha |
| 17 | 8/11 | Module 17 | Chakra Ajna |
| 18 | 22/11 | Module 18 | Chakra Sahasrara |
| 19 | 13/12 | Module 19 | Éthique et Patanjali |
| 20 | 27/12 | Module 20 | Test |
Programme quotidien 9h00–17h00
